1. الصودا: تؤثر مباشرة على صحة الاسنان ومظهرها
2. اللحم: يزيد من التجاعيد ويجعل الوجه أقل نضارة وحيوية
3. السكر: يؤثر على شرايين الدم في الجسم وعلى الجلد
4. الاطعمة الجاهزة: تسبب انسداد الشرايين وجفاف في جلد
5. الهوت دوغ والأطعمة المحفوظة: تجعل الجلد يبدو شاحبا ومجعدا
6. القهوة: تؤثر على الاسنان وتخفي بياضها بطبقة من اللون الأصفر
7. الاطعمة الحارة: تؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية، وبالتالي يزيد من حجم الجلد فتكثر التجاعيد
8. الملح: يرفع من ضغط الدم ويزيد من نسبة الكولاجين وبالتالي يرفع معدل التجاعيد حول العينين
9. الكربوهيدرات البسيطة: تزيد من نسبة السكر في الدم ويرفع مستوى الدهون ويؤدي إلى تكسير الكولاجين الموجود في الجلد
