البطاطس المقلية المُقدمة في مطعم ماكدونالدز للوجبات السريعة هي المفضلة عند الكثير من الناس وخصوصا الأطفال والمراهقين ولكنك قد تتفاجأ بالكمية الهائلة من السعرات الحرارية الموجودة فيها.
يُقدّم ماكدونالدز 4 احجام من البطاطس وبالطبع كلّما زاد الحجم، زادت كمية السعرات الحرارية ونبدأ بالحجم الكبير وهو يحتوي على 808 سعرة حرارية وهذا رقم هائل فلا تنس ايضا ان البطاطس هي فقط جزء من الوجبة فهناك ايضا السندويش والمشروب!
الحجم الوسط يحتوي على 685 سعرة حرارية والحجم العادي يحتوي على 486 سعرة حرارية اما الحجم الصغير فيحتوي على 342 سعرة.
اذا كنت من محبي بطاطس ماكدونالدز، يمكنك ان تستمر في تناولها فالحل ليس الانقطاع عن ما نحب ولكن الحل هو التحكم بالكميات فبدلا من تناول الحجم الكبير، يمكننا طلب الحجم الصغير وبهذا نكون قد استمتعنا بالبطاطس وفي الوقت عينه، لم نحصل على الكثير من السعرات الحرارية التي تسبب زيادة في الوزن.
سلاسل أعمال ذات صلة: