الفرق في السعرات الحرارية بين البطاطا المقلية والبطاطا الحلوة المقلية 2 أبريل 2020 - 229 مشاهدة أخبار ومواضيع هل كنت تعلم أن البطاطا الحلوة المقلية لديها سعرات حرارية في كل 100 جرام اكثر من البطاطا المقلية العادية؟ البطاطا الحلوة أصبحت من بين الخيارات الصحية هذه الأيام ولكن في الواقع، كمية الفائدة الموجودة في البطاطا الحلوة هي نفسها الموجودة في البطاطا العادية. البطاطا العادية تحتوي على بوتاسيوم اكثر بينما البطاطا الحلوة تحتوي على فيتامين أ اكثر. البطاطا الحلوة تحتوي على الياف اكثر بينما البطاطا العادية تحتوي على حديد اكثر. في نهاية المطاف، البطاطا الحلوة والبطاطا العادية متساويان ويبقى أن تحضيرها عن طريق السلق بالماء أو الشوي بالفرن افضل من القلي بطبيعة الحال. مصدر المعلومات والصورة: caloriefixes أخبار ومواضيع مختارة سعر صرف الدولار اليوم في لبنان19/08/2022 - 1,735 افتتاح فندق جراند حياة في الكويت وانضمامه لـ 36017/08/2022 - 33 تيم هورتونز يفتتح 5 فروع في الكويت في يوم واحد16/08/2022 - 74 عروض جديدة ومميزة من كيدزانيا الكويت15/08/2022 - 37 مراكز ومواقع تطعيم كوفيد 19 التابعة لـ وزارة الصحة في مختلف محافظات الكويت13/08/2022 - 29المزيد من الأخبار والمواضيع المختارة أحدث الأخبار والمواضيع سعر صرف الدولار اليوم في لبنان19/08/2022 09:00 افتتاح فندق جراند حياة في الكويت وانضمامه لـ 36017/08/2022 22:39 إليكم ما يجعل سماعات HUAWEI FreeBuds Pro 2 أكثر تميزاً17/08/2022 14:26 تيم هورتونز يفتتح 5 فروع في الكويت في يوم واحد16/08/2022 23:47 عروض جديدة ومميزة من كيدزانيا الكويت15/08/2022 23:03عرض كل الأخبار والمواضيع