كيف تختلف فوائد الموز قبل النضوج وبعده

تختلف فوائد الموز قبل النضوج وبعده كما هو واضح في الصورة في الأسفل.

ولكن في كل الأحول، تبقى السعرات الحرارية نفسها حيث تحتوي كل موزة بالحجم العادي على 100 سعرة حرارية.