حلويات رمضانية تحتوي على اقل من 200 سُعرة حرارية

تعرف على أنواع من الحلويات تحتوي على سعرات حرارية أقل من غيرها.

الحلويات عادة تحتوي على نسبة عالية من السكر، الدهون والسعرات الحرارية، لذلك من المهم تناولها بكميات قليلة. لا تحرم نفسك من تناولها يمكنك تناول جميع أنواع الحلويات لكن بكمية معتدلة.

مثلا، حاول أخذ قطعة صغيرة، يفضل ان لا تأخذها بشكل يومي واذا أحببت أخذها بشكل يومي من المهم أن تكون ضمن سعراتك.

في هذه الصورة حلويات رمضانية تحتوي على اقل من 200 سُعرة حرارية.


حلويات رمضانية تحتوي على اقل من 200 سُعرة حرارية

المصدر: dfatimaseblini

إحصائيات مشاهدات المقال

مجموع المشاهدات:650 مشاهدة
مشاهدات الأمس:9 مشاهدة
مشاهدات آخر 7 أيام:29 مشاهدة
مشاهدات آخر 30 يوم:38 مشاهدة
مشاهدات هذا الشهر:38 مشاهدة
مشاهدات الشهر السابق:55 مشاهدة
مشاهدات هذا العام:288 مشاهدة
مشاهدات العام السابق:221 مشاهدة