شعار بروكلي

 بروكلي

البروكلي مليئ بالألياف والفيتامين سي والفيتامين اي المقويان لمناعة الجسم.

هو ايضا مصدر ممتاز للفيتامين K ويحتوي على نسبة جيدة من البروتين مقارنه بباقي الخضروات.

تناول البروكلي النيء ممتاز للغاية ولكن غالبا ما يتم طبخ البروكلي على البخار ويكون طعمه شهيا ايضا.

وتناول البروكلي من فترة لأخرى يساهم في المحافظة على الصحة العقلية.


بروكلي

إحصائيات المشاهدات عن بروكلي

مجموع المشاهدات:944 مشاهدة
مشاهدات آخر 30 يوم:4 مشاهدة
مشاهدات هذا الشهر:4 مشاهدة
مشاهدات الشهر السابق:41 مشاهدة
مشاهدات هذا العام:167 مشاهدة
مشاهدات العام السابق:103 مشاهدة

معلومات أخرى متعلقة بـ بروكلي

آخر تعديل: GMT (توقيت غرينتش)
تاريخ الإضافة: GMT (توقيت غرينتش)